健康小知識-- 運動篇

游水係好好嘅有氧運動～喺水中身體變輕～

 

有助減低因為懷孕或揍BB帶嚟嘅腰背壓力～唔識游水，浸下水都得㗎～

 

襯夏天，齊齊吸收下維他命D~放鬆下啦～